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[小学其它] 论早餐的重要性

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发表于 2020-9-28 13:18 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 上海黄浦区
此处省略一万字。。。
反正就是很重要啦！啦啦啦啦啦

文字不重要，看图吧！


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发表于 2020-9-28 14:03 | 显示全部楼层 来自： 上海
为了娃的早餐，可算是拼了。每天6：50起床，彻底解放了只会做粥当早餐的奶奶。
感觉有点没法下车了，要一直干下去了，惨啊
:Q:Q
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发表于 2020-9-28 14:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
早餐吃了很少
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Bud
发表于 2020-9-28 14:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
少吃碳水。
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发表于 2020-9-28 14:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
Grace悦 发表于 2020-09-28 14:03
为了娃的早餐，可算是拼了。每天6：50起床，彻底解放了只会做粥当早餐的奶奶。
感觉有点没法下车了，要一直干下去了，惨啊
:Q:Q

我们家娃6:50已经出门了
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发表于 2020-9-28 14:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
Grace悦 发表于 2020-09-28 14:03
为了娃的早餐，可算是拼了。每天6：50起床，彻底解放了只会做粥当早餐的奶奶。
感觉有点没法下车了，要一直干下去了，惨啊
:Q:Q

都做些什么好吃的。
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发表于 2020-9-28 14:56 | 显示全部楼层 来自： 上海
13917575723 发表于 2020-9-28 14:37
我们家娃6:50已经出门了

那更辛苦，早餐真的重要。少吃一点第四节课就饿了
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发表于 2020-9-28 15:00 | 显示全部楼层 来自： 上海
能量超人 发表于 2020-9-28 14:55
都做些什么好吃的。

饺子，汤圆，馄饨，面条，配鸡蛋灌饼和牛奶。基本上这几样来回换。偶尔来个三明治，娃不是特别喜欢
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发表于 2020-9-28 15:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海浦东新区
早餐蔬菜水果吃得少
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发表于 2020-9-28 15:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我只能保证鸡蛋 牛奶 哎…搞不动
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发表于 2020-9-28 15:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
早餐番茄炒蛋 意大利面 煎饼 炒菜各种轮流来
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发表于 2020-9-28 15:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我家奶奶是碳水天团各种组合，我上班路远，7点就出门了，整不了。

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发表于 2020-9-28 16:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 浙江杭州
优质蛋白质！优质蛋白质！
其实 就是荤点
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发表于 2020-9-28 16:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
早餐一定要吃好，吃得营养全面，吃饱。

晚餐吃少~~呵呵
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发表于 2020-9-28 16:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
蔬菜基本没啥人早饭吃吧
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Ameng
发表于 2020-9-28 16:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海杨浦区
少吃碳水 多吃蛋白质 每天起床搞早餐 弄不动
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发表于 2020-9-28 16:54 | 显示全部楼层 来自： 北京
Grace悦 发表于 2020-9-28 15:00
饺子，汤圆，馄饨，面条，配鸡蛋灌饼和牛奶。基本上这几样来回换。偶尔来个三明治，娃不是特别喜欢

都是速冻的，早起煮一下就可以了呀。奶奶也可以煮啊。
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发表于 2020-9-28 16:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
gaojoy 发表于 2020-09-28 16:54
都是速冻的，早起煮一下就可以了呀。奶奶也可以煮啊。

就是有一天我说明天的我来做，然后人家就啥也不干了。
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发表于 2020-9-28 17:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
早餐天天吃的很好，塞也要多塞点，因为午餐几乎天天吃白饭……
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发表于 2020-9-28 17:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
Madrid 发表于 2020-09-28 16:20
蔬菜基本没啥人早饭吃吧

馄饨面条有菜吧，能多吃点就多吃点呗。好像学校午餐小朋友都不大吃
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发表于 2020-9-28 17:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
Grace悦 发表于 2020-09-28 14:03
为了娃的早餐，可算是拼了。每天6：50起床，彻底解放了只会做粥当早餐的奶奶。
感觉有点没法下车了，要一直干下去了，惨啊
:Q:Q

羡慕6:50起床。      
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发表于 2020-9-28 17:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
13917575723 发表于 2020-09-28 14:37
我们家娃6:50已经出门了

那么早宝妈也要早起，辛苦的
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Bud
发表于 2020-9-28 17:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
Madrid 发表于 2020-09-28 16:20
蔬菜基本没啥人早饭吃吧

西红柿炒鸡蛋方便易得。
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发表于 2020-9-28 17:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
早餐一定要的吃好，吃得营养全面，吃饱。

晚餐要吃少~~
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发表于 2020-9-28 17:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
鲜牛奶+水煮蛋+奶黄包
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发表于 2020-9-28 18:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
2片面包的飘过
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发表于 2020-9-28 19:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
推荐早餐神器早餐机，三明治、手抓饼，又快又营养丰富
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发表于 2020-9-28 19:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
Madrid 发表于 2020-09-28 16:20
蔬菜基本没啥人早饭吃吧

我们吃的，简单的蔬菜沙拉~~生的，切一切，挤上沙拉酱，简单又好吃~
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发表于 2020-9-28 19:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我家早餐太敷衍，惭愧啊
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发表于 2020-9-28 21:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
早饭：手抓饼（夹培根），三明治（夹鸡蛋和火腿），鸡排，牛排，肉包，面包，蛋糕，面条，水饺，这些都换着吃，配酸奶或牛奶
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发表于 2020-9-28 21:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海徐汇区
早上6:30起来，每天打仗一样，简单点，牛奶面包蛋三件套。水果回家吃。
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发表于 2020-9-28 22:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
早餐其实不适合吃太多蔬菜水果，太凉
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发表于 2020-9-28 22:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
早餐困难户啊，什么都没有兴趣
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发表于 2020-9-29 06:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
谢谢楼主分享
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Qin
发表于 2020-9-29 07:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们家也有一位只会做粥当早餐的奶奶，然而我们俩个小朋友，有楼主这个心也没精力拼，只能保证家每天早上有鲜牛奶和水果，其他的一部分就让奶奶随意发挥了。
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发表于 2020-9-29 08:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
每天6点起床，餐包加热夹黄油，当冰火菠萝油吃再配水铺蛋和牛奶。小笼包、烧卖轮番，今天是6个小馄饨外加蛋和牛奶。早上吃不多，还好学校早上和下午都有酸奶水果点心。
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发表于 2020-9-29 11:29 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
家有舜宝 发表于 2020-09-28 17:26
馄饨面条有菜吧，能多吃点就多吃点呗。好像学校午餐小朋友都不大吃

浪费有罪啊～～
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发表于 2020-9-29 11:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
Bud 发表于 2020-09-28 17:31
西红柿炒鸡蛋方便易得。

不错，入门菜式，哈哈
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发表于 2020-9-29 11:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
ritang 发表于 2020-09-28 19:23
我们吃的，简单的蔬菜沙拉~~生的，切一切，挤上沙拉酱，简单又好吃~

那还是我太懒了，包子面包直接吃...
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发表于 2020-9-29 12:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海松江区
清美的馒头，油条，烧卖，粢饭膏等等，还有煎饺，煎馄饨，生煎，锅贴，切片面包夹培根和荷包蛋，牛奶蛋白粉。小半碗粥是必须的
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 楼主| 发表于 2020-9-30 11:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
各位，亲们！早餐一定要吃得像皇帝一样！营养一定要丰富！
我也在努力提醒自己。就是因为困，所以娃吃不下。
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 楼主| 发表于 2020-9-30 11:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
朗尼的姐姐 发表于 2020-09-28 16:05
优质蛋白质！优质蛋白质！
其实 就是荤点

请问，啥是优质蛋白质啊？能举个例子吗？
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发表于 2020-9-30 18:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 浙江杭州
布兰达弓 发表于 2020-09-30 11:43
请问，啥是优质蛋白质啊？能举个例子吗？

就是吃肉、鸡蛋
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发表于 2020-9-30 18:08 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们每天早上谷物，肉类，水果，蛋和维生素，叶黄素，鱼肝油。但是蛋她不是很喜欢吃
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发表于 2020-10-1 16:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
有个吃饭慢的娃 我就差恨不得给她一口压缩饼干 一口管饱
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